創(chuàng)業(yè)公司的職場高手如何長時(shí)間高效學(xué)習(xí)？

　　摘要：創(chuàng)業(yè)鴨梨山大，是不是感覺工作堆積如山永遠(yuǎn)也做不完呢？來看看創(chuàng)業(yè)公司的職場高手長時(shí)間高效學(xué)習(xí)的秘笈！

　　創(chuàng)業(yè)公司最講究的就是工作效率，提高工作效率最關(guān)鍵的是要學(xué)會提高自己的注意力，盡可能保持高效率的學(xué)習(xí)和工作，要成為一個(gè)職場高手，一定要養(yǎng)成提高學(xué)習(xí)和工作效率雙管齊下的看家本領(lǐng)，無論工作在忙一定要擠出時(shí)間學(xué)習(xí)，給自己充電才是王道！下面我們就來講講職場高手如何保持高效學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

　　首先將高效學(xué)習(xí)的問題拆分成四個(gè)節(jié)點(diǎn)，動機(jī)（Motivation）、身體（Body）、方法（Methods），反饋（Feedback），動機(jī)的話很好理解，即為什么需要高效學(xué)習(xí)？高效學(xué)習(xí)的動力是什么？然后先保證身體機(jī)能的物理?xiàng)l件，講究提高高效注意力的科學(xué)方法，最后通過自省增加學(xué)習(xí)的反饋機(jī)制。

　　1.動機(jī)

　　高效學(xué)習(xí)的動機(jī)問其實(shí)是整個(gè)學(xué)習(xí)過程的關(guān)鍵，如果自己連學(xué)習(xí)的目的和想要達(dá)成的目標(biāo)都沒有弄清楚的話，在遇到困難的時(shí)候要么知難而退，要么給自己找借口被瑣事打擾，相反地，如果這個(gè)問題弄清楚了，那么在高效學(xué)習(xí)的過程中，你的潛意識會不經(jīng)意間督促你學(xué)習(xí)。

　　要注意的是，好的學(xué)習(xí)動機(jī)應(yīng)該是具體的，長短結(jié)合并且處于自己能夠承受的范圍。有的職場小白一開始給自己樹立一個(gè)宏偉的目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，然而真正實(shí)施的時(shí)候就是三天打魚兩天曬網(wǎng)，創(chuàng)業(yè)公司能夠?qū)W習(xí)到的東西很多，如果自己沒有清晰的職業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)動機(jī)的話，后期會非常迷茫。而這里所說的學(xué)習(xí)動機(jī)不是一天兩天的長時(shí)間學(xué)習(xí)，而是終身發(fā)展的行為習(xí)慣源動力，

　　舉個(gè)例子，當(dāng)年巴菲特想申請著名經(jīng)濟(jì)學(xué)者格雷厄姆所在的哥倫比亞大學(xué)金融系研究生，于是他把格雷厄姆寫的《證券分析》讀的非常透徹，金融系的主任驚訝的發(fā)現(xiàn)巴菲特比本書作者還要熟悉里面的內(nèi)容，哪一個(gè)案例在哪一頁都知道。這就是巴菲特具體的學(xué)習(xí)動機(jī)—限定的時(shí)間內(nèi)完全熟讀《證券分析》，直到現(xiàn)在巴菲特這樣的閱讀習(xí)慣還一直保持著。

　　2.身體

　　老一輩的人兒都說：“身體是革命的本錢。”學(xué)習(xí)和工作都是腦力運(yùn)動，良好的身體條件是保持高效學(xué)習(xí)狀態(tài)的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差不僅會影響學(xué)習(xí)精力而且會造成負(fù)面情緒，導(dǎo)致長時(shí)間無法進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。創(chuàng)業(yè)公司工作任務(wù)重，經(jīng)常熬夜加班，三天兩頭上醫(yī)院是無法保證高效學(xué)習(xí)的。

　　良好的身體=運(yùn)動+營養(yǎng)+休息，首先要形成良好的作息規(guī)律，不要長時(shí)間熬夜，最好是制定好早起和晚睡的時(shí)間安排，當(dāng)然如果有條件的話可以根據(jù)自身情況來調(diào)節(jié)一日三餐，均衡營養(yǎng)才能保持充沛的精力，最后養(yǎng)成定期運(yùn)動的習(xí)慣，無論是早期晨跑還是每周的健身運(yùn)動，保持定期的有氧運(yùn)動有利于身心健康。

　　3.方法

　　講到高效學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有自己的干貨。我先科普下：人在學(xué)習(xí)和思考時(shí)候會有兩種模式：專注模式 (Focused mode) 和發(fā)散模式 (Diffuse mode)，所謂專注模式就是激發(fā)局部神經(jīng)，集中精力學(xué)習(xí)某件事物；發(fā)散模式就是人的大腦處于放松狀態(tài)下突然激發(fā)的創(chuàng)造性思考，高效學(xué)習(xí)必須要兩種模式相結(jié)合。

　　創(chuàng)業(yè)公司學(xué)到的知識往往都是處于分散狀態(tài)，職場小白并沒有一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過程，這就需要有盒內(nèi)創(chuàng)新的創(chuàng)造性思維，靈活處理塊狀的知識。首先需要集中注意力將知識塊狀化，自己形成結(jié)構(gòu)化系統(tǒng)，然后去思考理解其中的內(nèi)涵，甚至是聯(lián)想記憶，最后就是不斷地練習(xí)提高。

　　4.反饋

　　反饋其實(shí)是自省的一個(gè)階段，也可以說是總結(jié)。每次的反饋都是檢驗(yàn)高效學(xué)習(xí)的成果，最簡單的做法就是計(jì)算工作量，創(chuàng)業(yè)公司的職場高手完成的任務(wù)量往往是普通職員的數(shù)倍，但是工作時(shí)間相差無幾，其中的關(guān)鍵就是在于他們懂得反饋，也就是梳理每天的工作情況然后為第二天做準(zhǔn)備，每一分鐘都沒有浪費(fèi)。

　　特羅洛普是英國早期偉大的作家，他每天反饋的工作量常人難以忍受。一邊做全職工作，一邊寫作，他的工作計(jì)劃如下：每天早上用兩個(gè)半小時(shí)寫出2500個(gè)單詞；每周寫1000個(gè)單詞；每天寫日志，也就是每一天的反饋。就是這樣每天不斷地反饋鞭策著他，工作了幾十年最后成為了一名作家，高效率的工作和學(xué)習(xí)一定離不來定期的自我反饋。

　　如果你能夠把握好高效學(xué)習(xí)的四個(gè)節(jié)點(diǎn)，那么，恭喜你！你已經(jīng)掌握了長時(shí)間高效學(xué)習(xí)的技巧，如果你愛創(chuàng)業(yè)或者正在創(chuàng)業(yè)，長時(shí)間的高效學(xué)習(xí)能夠讓你獲得意想不到的收獲。

　　愛合伙原創(chuàng)

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