刪繁就簡(jiǎn)，給心靈尋一份清凈

身處物質(zhì)與信息過(guò)量的時(shí)代， 冗雜的物品，紛繁的念頭，復(fù)雜的人際， 充斥、擾亂著我們的生活。 聰明人的朋友圈， 都在做減法。 唯有刪繁就簡(jiǎn)，輕裝上路， 才是真正智慧的人生。 給人生做減法， 通過(guò)整理看得見(jiàn)的東西， 重新審視我們的內(nèi)心， 已成為當(dāng)下的流行文化現(xiàn)象， 比如一度很火的《斷舍離》。 斷舍離的興起， 便是一種從向外的物欲， 走向內(nèi)心的回歸。 給人生做減法， 并不等同于隨意丟棄， 斷即斷絕不需要的東西， 舍即舍棄多余的廢物， 離即脫離對(duì)物品的執(zhí)著。 斷舍離，整理的不僅僅是物品， 還包括思想和情感。 讓身處困擾的人們， 認(rèn)清自我，磨礪感知， 精挑細(xì)選出自己真正需要的人、事、物。 給人生做減法， 首先是減去多余的物品。 很久沒(méi)穿過(guò)的衣服， 過(guò)期的食物、好看的包裝盒， 沒(méi)有用過(guò)的電器…… 瑣碎之物塞滿了家里的每一個(gè)角落， 實(shí)際用處卻沒(méi)有多少。 我們囤積的或許不只是物品， 更是一種已經(jīng)給現(xiàn)代人 帶來(lái)負(fù)擔(dān)和精神壓力的物欲。 從你的衣柜開(kāi)始整理， 丟掉不適合你的、 很久沒(méi)穿過(guò)的衣物鞋帽， 清除家中的雜物， 讓你的房間清爽干凈， 自己的心情也會(huì)變得開(kāi)闊明朗。 給人生做減法， 學(xué)會(huì)減去無(wú)效的信息。 對(duì)很多人而言， 我們現(xiàn)在早上一睜開(kāi)眼睛， 第一件事就是找手機(jī)。 微信看動(dòng)態(tài)，微博看熱搜， 聊著明星八卦，網(wǎng)絡(luò)熱詞， 再刷會(huì)抖音，一天不知不覺(jué)就過(guò)去。 我們已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)， 我們的思維， 已經(jīng)被過(guò)量的信息給堵塞住了。 可是那些碎片化的信息， 看過(guò)之后，卻讓我們充滿焦慮。 試著清理你的關(guān)注， 讓過(guò)量的碎片從你的腦中刪除， 刪除長(zhǎng)期不使用的應(yīng)用， 關(guān)注的信息盡量少而精， 少點(diǎn)開(kāi)與己無(wú)關(guān)的娛樂(lè)新聞…… 讓自己遠(yuǎn)離爆炸且無(wú)意義的碎片。 給人生做減法， 學(xué)會(huì)精簡(jiǎn)你的人際關(guān)系。 汪涵曾在節(jié)目中說(shuō)， 當(dāng)自己朋友圈人數(shù)達(dá)到一百多時(shí)， 他就會(huì)覺(jué)得有些可怕， 要把一些沒(méi)有意義的，全都刪掉。 他說(shuō)刪除后生活會(huì)變得相當(dāng)輕松， 所有時(shí)間都是自己的，自在得一塌糊涂。 有些社交根本是無(wú)意義的， 每個(gè)人的時(shí)間和精力有限， 如果你想面面俱到， 那么你將筋疲力盡，哪樣也做不好。 所以適時(shí)給自己的心靈放個(gè)假， 找尋心中一片清凈。 舍