RFG曼谷醫(yī)院：高齡做第三代試管嬰兒要做好哪些準(zhǔn)備？

    RFG皇家生殖遺傳醫(yī)院，一站式服務(wù)，海外三代試管媽媽的最優(yōu)選擇，為您提供輔助生殖全方位、一體化解決方案，助您科學(xué)孕育新生命！

       很多大齡的女性說(shuō)：因?yàn)槟挲g太大了，想最快速度懷孕的話，打算直接做試管，有些可能是因?yàn)閭湓辛撕芫眠€是懷不上，所以想做試管。關(guān)于高齡還能不能做試管?高齡做試管的成功率是多少?待會(huì)在文章后面我們?cè)僬?，首先想說(shuō)的是如果你想做試管，在做試管之前如何調(diào)理身體才能提高試管的成功率?做試管前，如何“養(yǎng)”出健康的卵子?試管就診前你需做哪些準(zhǔn)備?

　　一、高齡備孕前體質(zhì)調(diào)理

　　1、孕前注意體質(zhì)的調(diào)理，并且積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時(shí)給予寶寶最有利的生長(zhǎng)環(huán)境，如患有甲狀腺疾病、高血糖、蕁麻疹等疾病，應(yīng)先治好再備孕。

　　2、生活規(guī)律，科學(xué)飲食。盡量在計(jì)劃孕育的半年前就戒煙、戒酒。避免暴飲暴食，作息生活需要規(guī)律健康，充足的睡眠與平和心態(tài)易使心情愉悅，增加受孕成功率。

　　科學(xué)飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)也很重要。備孕期間可吃些高蛋白、高纖維的食物。多吃些黑豆、豆?jié){、魚(yú)湯等。研究發(fā)現(xiàn)：黑豆可以預(yù)防卵巢早衰，豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)而影響排卵;魚(yú)湯可以促卵泡發(fā)育，利于女性排出優(yōu)勢(shì)卵泡。

　　二、高齡備孕前月經(jīng)調(diào)理

　　1、女性月經(jīng)不調(diào)可造成排卵不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致受孕困難，建議月經(jīng)不規(guī)律患者應(yīng)找出原因并針對(duì)病因進(jìn)行治療，如果是因?yàn)楣ぷ鲏毫Α⒕窬o張、飲食習(xí)慣等客觀因素導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的，則要自我調(diào)理控制。

　　2、在經(jīng)期應(yīng)注意保暖。忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。要應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，適量食用瘦肉、谷類(lèi)、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過(guò)食生冷。

　　三、高齡備孕前的卵巢調(diào)養(yǎng)

　　1、由于高齡女性卵巢功能大幅下降，所以備孕更要格外用心;建議大齡或卵巢功能不良的女性，備孕期間或計(jì)劃試管前期，服用輔酶Q10對(duì)卵巢進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，其結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E與質(zhì)體醌相似，能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營(yíng)養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能，在試管嬰兒領(lǐng)域中，主要用于調(diào)養(yǎng)卵巢功能與提高卵子質(zhì)量。

　　2、補(bǔ)鐵，為卵子提供營(yíng)養(yǎng)。血液中含有大量的鐵元素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)生理周期都會(huì)排出很多血液，自然也遺失了很多的鐵元素;臨床證明：鐵元素，恰恰能夠?yàn)槁炎犹峁B(yǎng)分。因此，想要卵子更健康，就需要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等富含鐵元素較高的食品，為卵子的成熟做好準(zhǔn)備工作。

　　四、高齡備孕前宮寒的調(diào)養(yǎng)

　　吃溫補(bǔ)的食物。氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補(bǔ)血、健脾的食物，秋冬季節(jié)適當(dāng)吃一些溫?zé)?、補(bǔ)血的食物。比如牛羊肉、生姜、紅棗、紅糖水等。

　　此外，長(zhǎng)年手腳冰涼的女性，平時(shí)可以堅(jiān)持快步走，運(yùn)動(dòng)完后，可進(jìn)行溫?zé)崴菽_，不僅可緩解足底疲勞，還可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身代謝加快。

　　五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)

　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但能提高女性的身體素質(zhì)，而且還能降低卵子發(fā)生染色體異常的可能，最大程度卵子質(zhì)量。對(duì)于任何一個(gè)計(jì)劃孕育寶寶的女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該積極參加體育鍛煉，如慢跑、游泳、太極拳、羽毛球等，為懷孕打下基礎(chǔ)。而適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)使自身免疫系統(tǒng)得到增強(qiáng)，在懷孕期間，孕媽也就大大減少了因生病而給孕育寶寶帶來(lái)的麻煩。

　　六、心理調(diào)節(jié)，放松心情

　　神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性如果長(zhǎng)期處在情緒低落、焦慮的狀態(tài)下，體內(nèi)會(huì)大量產(chǎn)生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重心理負(fù)擔(dān)。專(zhuān)家稱(chēng)：?jiǎn)我患に厝绻置谶^(guò)多就會(huì)打破原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，影響卵巢的排卵功能。所以女性無(wú)論是在備孕時(shí)為了提高卵子質(zhì)量，還是在孕育寶寶，應(yīng)保持著積極樂(lè)觀的心態(tài)。     

       十年沉淀，感恩有您。RFG泰國(guó)皇家生殖遺傳中心將竭誠(chéng)為全球不孕不育患者和家庭提供“一站式”試管嬰兒治療服務(wù)，搭建高品質(zhì)、高標(biāo)準(zhǔn)、專(zhuān)業(yè)透明的海外個(gè)性化高端醫(yī)療服務(wù)平臺(tái)。

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