世界杯不“白”看 | 正確打開追球的方式get到了嗎？

　　馬拉多納的上帝之手

　　羅納爾多的兔牙和標(biāo)志性的搖手指

　　齊達(dá)內(nèi)的驚世一頂

　　內(nèi)馬爾炫酷的發(fā)型

　　范佩西的魚躍沖頂

　　往屆這些奔跑的傳奇、歡呼的身影

　　是否讓您激情滿滿呢？

　　男子追球賽一夜“白頭”

　　2018年的世界杯明晚開“波”了，每到歐冠、世界杯來臨，都會有不少因?yàn)榘疽箍辞蛸愐l(fā)各種疾病的新聞屢見報(bào)端。而一位嘉興小伙孫燁（化名）也因?yàn)榘疽棺非蛸愑龅搅似媸?，他一直以為那些都只是會發(fā)生在電視劇里面的情節(jié)。

　　2016年歐冠開戰(zhàn)，綠茵場上烽煙四起，各地球迷狂歡模式已經(jīng)完全啟動。孫燁（化名）是個(gè)老球迷了，為了追球賽還干脆請了長假。就在6月23日凌晨看完法國歐洲杯的小組賽，早上起床洗漱時(shí)，孫燁發(fā)現(xiàn)自己像個(gè)白了頭的老爺爺，仔細(xì)一看，是自己的白斑擴(kuò)散到整個(gè)頭部。

　　原來，孫燁多年前就患有白癜風(fēng)，白斑主要集中在額頭部位。而追球賽期間的持續(xù)性熬夜，不正常飲食等等因素導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。

　　中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院楊維玲教授指出：白癜風(fēng)人群作為特殊的群體，他們的病情受多種因素的影響，自身免疫力低下，不規(guī)律的作息、飲食，加上精神高度亢奮，這些都是誘發(fā)白斑在短期內(nèi)大面積擴(kuò)散的主要誘因，上述孫燁的案例就屬于這類情況。

　　漲姿勢：白癜風(fēng)患者如何科學(xué)看世界杯

　　賽前睡眠

　　自身免疫異常是引發(fā)白癜風(fēng)的重要原因，如果長時(shí)間休息不足會導(dǎo)致人體抗病能力下降。世界杯期間，白癜風(fēng)患者如因看球經(jīng)常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，白斑也會不期而至地找上門。所以，白癜風(fēng)患者不宜睡得很晚。

　　充足的睡眠時(shí)間對于黑色素的生成極為重要。所以觀賽前請一定提早睡眠。比如凌晨三點(diǎn)的比賽就建議九點(diǎn)鐘睡覺，然后兩點(diǎn)起床洗臉后再觀看。

　　保持心情

　　我們都知道，資深球迷有自己鐘愛的球隊(duì)，一旦自己鐘愛的球隊(duì)在球場上輸了一球，就會萬分苦惱。楊維玲教授提醒患者，在看球的過程中，一定要控制好自己的情緒，避免情緒的過大波動。

　　賽后洗漱

　　觀看比賽結(jié)束后，最好不要倒頭就睡，而應(yīng)先清潔皮膚，然后再休息。有些球迷可能賽后情緒比較激動，容易影響睡眠，此時(shí)應(yīng)該喝一杯溫水，然后溫水洗臉，同時(shí)多做深呼吸，放松情緒。

　　4年一次的世界杯，喝酒嗨皮，熬夜看球確實(shí)很爽，但很可能加重白癜風(fēng)病情，使之前的治療前功盡棄，合理安排好作息，定要注意飲食，不給白癜風(fēng)有可乘之機(jī)?？茖W(xué)預(yù)防白癜風(fēng)，也需要合理安排觀看世界杯直播的場次。防治白癜風(fēng)，從身邊做起，京粵名醫(yī)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，協(xié)助廣大患者安心追球賽。

　　第21期白癜風(fēng)大型聯(lián)合會診即將開始，中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院皮膚主任楊維玲教授●華南名醫(yī)會診號現(xiàn)已全面開啟預(yù)約，每天限號20位，預(yù)約成功免專家會診費(fèi)200元，并享多項(xiàng)治療援助。

　　預(yù)約熱線：020-3519 0000（或直接長按識別上圖二維碼，在線預(yù)約）。